腰痛が緩和された整骨院

いつもの整骨院に通っていましたがなかなか50肩と腰痛が治りませんでした。

そのとき町内会の友人に新しい整骨院を勧められました。

ここはまだオープンして間もないのですが親切だとか。

特にマッサージに力を入れているとか。

約1時間治療してくれると。

先生は柔道出身だ

症状は典型的な50肩だとか。

加齢による筋力の衰えからくるものだとか。

腰痛も筋力の衰えだと。

先生はラジオ体操でいいから体操をしなさいと。

動かしていないと固まってしまうと。

治療はまずは遠赤外線で温めるのです。

その後電気の通電です。これはリズムは違いますが前の整骨院と同じです。

マッサージは前よりも念入りにやってくれました。

まずはさすったりこすったりもんだりして、後は指圧ですね。

これは効きますね。押すと凝っている所が痛いのです。

この痛い所が凝っているのだと。

ここが柔らかくなれば痛みはなくなるとか。

約20分のマッサージでした。

先生には少し通ってくださいと、言われました。

主婦とはいえ、忙しい毎日を送っているので通うのは大変でしたが・・・

でも通い続けることで腰痛が緩和されたので先生には感謝です。

また、整骨院で腰痛が改善してきたことを実感できると、

「治そう!」という気持ちも出てきて、自宅でも体操をしたり、

色々なグッズを試してみたり・・・

その中で、無理なく使えそうだったのがマルチに使える携帯用エアークッションです。

椅子の背もたれと自分の背中の間にエアークッションを挟むだけなので簡単です。

それでも、かなり楽に座れるようになりました。

自宅で使うのでエアークッションには空気は入れっぱなしですが、特に空気がもれる事もなく使えています。

腰痛治療の優れた整骨院への通院と、腰痛の負担を軽減するエアークッションのおかげで数か月前と比べると、体調が全然違うのが分かります。

これからも整骨院への通院と体操、エアークッションの使用は続けていきたいです!